Natur'Etik

La guerre est déclaré contre le côté obscur de la ferme.

ça ne manque pas d'originalité et de créativité pour nous informer sur la consonmmation saine et durable.

Voici un clip d'animation sympathique, parodiant "star war" !

Je déshydrate

Mais que peut elle bien déshydrater ?  Surement pas mes jambes qui ont plus tôt besoin d'être réhydrater.
Alors ?

Mes légumes, mes fruits et mes herbes !
Notre famille est gourmande de fruits secs et sans addictions de sucre s'il vous plait. Et pour cela,je suis obligé de taper dans les gammes bio (et chères !)
J'ai donc investi dans un déshydrateur d'aliments depuis quelques semaines.
Mais pourquoi déshydrater ?
1. Parce que c'est bon !
2. Parce que la déshydratation conserve toutes les qualités nutritives et gustatives des aliments.
3. Parce que c'est un procédé moins énergivores que de faire ses conserves ou de congeler ses produits.

A déguster à la maison lors d'une rencontre "papote" (banane, pomme, chocolat...) autour d'une verveine à la fleur d'oranger ! Hummmmmm

Un expresso écolo s'il vous plait !

Séduite par la Senséo de Laurence, me voici à la recherche d'une machine expresso.

Après des recherches infructueuses d'une capsule expresso vraiment écologique :
ça sera une machine expresso sans capsule sinon rien !

Les Apprentis Z'ecolos : la dosette de café
par Terraeconomica

Pour Noël t'auras un certif !

Si Noël est synonyme d'angoisse (pour trouver THE cadeau), de stresse (la foule des magasins, ça nuit hautement à la bonne santé psychique de n'importe qui) de militantisme (pas envie de consommer)
Voici un beau cadeau à faire : un certification d'exemption de cadeau. C'est plus écologique qu'offrir des multitudes de cadeaux dont beaucoup seront mis au placard !
Mais non je ne suis pas Réac'. Juste un tantinet agacée par les sollicitations "pousse consommation" !

Mais si vraiment cette idée ne vous plait pas, vous pouvez toujours offrir un Smartbox !

Doit on boycotter Noël

Voilà, depuis quelques semaines les enseignes nous traquent à coup de pubs et de catalogues.
Alors lorsqu'on est pour la décroissance ou tout du moins contre la surconsommation, doit-on boycotter les fêtes ?
Je vous réponds "Pas nécessairement" !
Voici, plus bas, un guide qui vous offre des pistes pour enrayer le caractère commercial qu'inspire aujourd'hui Noël pour axer cette fête sur des valeurs de partage en famille/amis, sans  occasionner de lourdes dépenses et donc des déchets dont on pourrait bien se passer.
Téléchargement feter_noel_autrement.pdf

Se marier

Un mariage sous le signe de l'écologique ? Mais oui, c'est possible.
Déclencheuse de rêve, vous y aide.
Je n'ai pas eu le plaisir de porter une robe Aranel, peut être pour un mariage religieux lorsque Monsieur Natur'Etik en aura surtout autant envie que moi. Qu'est ce qui me séduit chez "Déclencheuse de rêve" ? C'est l'utilisation de tissus écologiques qui respecent l'homme et la nature.
Aranel de son vrai nom de scène, s'engage à utiliser des soies provenant de coorpératives de commerce équitable au Cambodge, assurant à tous les acteurs de la filière un salaire à la hauteur de leur travail qui doit être un savoir-faire local et où l'exploitation des enfants est bannie.
Aranel veille également à ce que le circuit entre producteurs et consommateurs soit le plus court possible et réfléchit aux moyens de réduire la consommations d'énergie lors du transport de la soie du Cambodge vers la France.
La marque s'engage aussi à utiliser des matières qui polluent le moins possible dans leurs procédés de transformation.
S'habiller "écologique" le jour de son mariage est enfin possible.

Crédit photo : http://www.declencheuse-de-reve.com/

       

Coupe menstruelle

Qu'est ce que c'est ?

Concrètement, c'est une coupe en silicone hypoallergénique. Pour la nettoyer, stérilisez-la entre deux menstruations. La coupe menstruelle  ne perturbe pas la flore vaginale.

La première fois que je l'ai vu, je me suis dite "JAMAIS", mais depuis que je me suis un peu forcée à dépasser mes barrières, je ne peux plus m'en passer et je n'imagine pas de revenir aux tampons et serviettes hygiénique.
Imaginez le bien que vous faites à notre chère planète en lui épargnant 10 000 tampons et serviettes (ce que consomme une femme au cours d'une vie).
Vous faites du bien aussi à votre porte monnaie, puisqu'elle dure des années.
Confortable et pratique,
Excellente pour les femmes aux peaux sensibles, sujettes aux mycoses, à l'eczéma ou aux allergies .

Et comme c'est pas toujours facile la première fois, je vous ai déniché une vidéo "mode d'emploi".

Où s'en procurer ? boutique web écolo
Un lien de confiance ? La P'tite sauterelle
Combien ? moins de 30 euros

Calendrier des fruits et légumes de saison

Loin est l'époque où l'on mangeait des fraises de juin à août.

Aujourd'hui, on peut en trouver sur tous les étalages tous les mois de l'année, sans se préoccuper s'il est de saison d'en consommer.

En échange, les fraises subissent souvent une perte de saveur et donc de qualité, sans compter le gaspillage énergétique que cela génère.

Je ne peux que vous inciter à replonger le nez dans le calendrier des fruits et légumes de saison que j'ai gentiment pioché sur le site Consodurable que je vous invite par la même occasion à visiter.

Téléchargement 21_calendrier_fruits_et_legumes.doc

De bonnes odeurs dans nos chaumières

A l’air du « sent bon, sinon ça pu »,

Il est intéressant de proposer des alternatives aux aérosols vendus en grande surface.

Qu’est ce qu’un aérosol ? (1)

Les aérosols émettent des composés organiques volatils (COV). Les aérosols émettent des particules de petite taille qui sont facilement inhalées. Les COV émis comprennent par exemple des hydrocarbures.

Les composés organiques volatils sont des polluants qui ont un effet nocif pour la santé. Ils participent à la pollution intérieure des habitations. Combinés avec des oxydes d'azote, ils peuvent former de l'ozone, qui est un polluant à basse atmosphère.

Les désodorisants en aérosols (mais aussi les diffuseurs liquides et bougies parfumées vendus en grande surface) émettent des molécules toxiques ou allergisantes telles que le benzène (cancérigène), le formaldéhyde (cancérigène) ou le limonène (allergisant).

En somme, cela signifie que : (2)

Les purificateurs d'air commerciaux ont pour effet de masquer les odeurs. Ils recouvrent les voies nasales de substances chimiques et diminuent l'odorat en insensibilisant les nerfs. Il vaut mieux éviter ces produits et les remplacer

Maintenant qu’on a tous compris que les aérosols n’étaient pas recommandés pour la santé, je vous propose quelques recettes que j’utilise au quotidien

Tout d’abord la lutte contre les mauvaises odeurs commence par l'aération des pièces de la maison. Pour avoir une bonne odeur, on peut diffuser par exemples des huiles essentielles adaptées à la diffusion.

On peut utiliser des bougies naturelles à la cire d'abeille ou à la cire végétale, brûler de l'encens (je ne suis pas pour l’encens, mais je vous en parlerais éventuellement dans un prochain article) ou du papier d'Arménie

Pour toutes ces méthodes, il convient de limiter la durée d'exposition.

Je vais vous parler de ce que je maîtrise le mieux en matières d’assainissement de l’air ambiant : Les huiles essentielles. Attention à ne pas les utiliser en présence des enfants.

 
J’ai testé jusqu’à ce jour, quatre modes de diffusion :

1. Le brûle parfum

Au début cela ne me gênait pas le moins du monde mais dès que j'ai testé la diffusion par lampe, je n'ai plus supporté l'odeur de l'huile brûlée. C’est une alternative pour les petits budgets ou lorsqu’on part en vacance.

2 Le diffuseur par lampe.

L’avantage de cette lampe, c’est qu’elle a deux emplois. L’éclairage et la diffusion de l’huile. C’est un mode de diffusion très agréable.

3. Le Diffuseur humidificateur.

J’avoue que c’est bien sympathique, cette jolie lampe diffuseur – humidificateur mais lorsqu’on a déjà un taux d’humidité important dans son appartement, cela devient presque fatiguant de respirer toute cette humidité.

Cependant, c’est un vrai plaisir de sentir cette douce odeur. L’huile n’étant pas trop chauffée, elle ne perd pas toutes ses vertus.

J’ai testé un humidificateur de chez nature et découverte, qui était très esthétique.

Vous savez le mode de diffusion, ou une jolie fumée de couleur s’évapore dans l’air.

Personnellement, je n’ai pas du tout aimé car la diffusion se faisait plus tot sur ma table.

Pas très pratique de devoir nettoyer sa table toutes les cinq minutes.

4. Le diffuseur souffleur.

Rien à redire !

L’essayer, c’est l’adopter.

L’huile n’est pas chauffée, elle conserve donc toutes ses vertus thérapeutiques et assainissantes.

      N'échauffe pas le nez et ne fait pas tourner la tête.

Pour les huiles essentielles à diffuser, j’ai plusieurs synergie que je me suis procurée chez
« Nature et découvertes » ou « Maison au naturel » :

La revitalisante, l’anti-stress, l’assainissante et différentes huiles essentielles que j’utilise au gré de mon humeur ou de ma santé.

Laissez diffuser 10 à 15 min.

 

Un autre moyen pour purifier sa maison :

Par des épurateurs d'air naturels : les plantes d'intérieur. Mais si vous avez des chats comme moi, cela devient difficile d’entretenir des plantes sans qu’elles soient saccagées ou mâchouillées

Le mieux que j’ai trouvé c’est la recette qui suit. (2)

Dissoudre 1 c. à café (5 ml) de bicarbonate de soude dans 2 tasses (500 ml) d'eau chaude, puis ajouter 1 c. à café (5 ml) de jus de citron. Mettre la solution dans un flacon pulvérisateur et vaporiser comme un purificateur d'air.

 

Vous savez tout sur :

Comment faire pour que votre maison sente bon sans se ruiner la santé !

Source :

(1) Ekopedia

(2) Greenpeace

 

La yaourtière

Enfin, je me suis décidée à investir dans une yaourtière.

Mon mari retardait l’achat car il ne souhaitait pas que je m’afflige du travail en plus.

Un peu sceptique, les pieds hésitants, je me suis lancée dans la recherche de THE yaourtière.

Plusieurs choix devant moi, entre Moulinex et Seb, mon cœur balance.

En impatiente de toujours, n’arrivant pas à mettre la main sur autre chose que la yaourtière Seb, je me suis penchée sur cette dernière.

Donc me voilà, rentré avec une machine sous le bras.

Et encore un gadget dans ma cuisine pour la modique somme de 67 euros.

Oui mais voilà, c’est pour une juste cause :

• Fini      les emballages à jeter (j’ai fais le calcul, j’épargne à notre terre      environ 1345 pots de yaourts)
• Fini      d’enrichir des Zozo du Market
• Fini      de me priver des bons yaourts bio parce qu’ils sont trop cher

 
On dit merci qui ?

« Merci la yaourtière »

 
Pour les vilaines petites langues qui me disent, oui mais franchement, pourquoi te compliquer la vie, lorsqu’on peut tout acheté pré fait.

(je leur tire la langue aux mauvaises langues : bouh)

1. Ce      n’est pas du tout compliqué

• Un litre de lait entier bio
• Un yaourt bio
• Un peu de sirop d’érable ou autres douceurs.

4. Et on mélange tout à la fouetteuse.
 
5.  Vous mettez le tout dans les petits pots fournis et vous fermez la yaourtière. 

Oups pardon, j’allais oublier le plus difficile de tout.

Il faut ALLUMER le bouton.

 
Et le lendemain matin, vous avez des yaourts délicieux, onctueux à souhait et surtout bénéfique, bio et tout ce que vous voulez.

Voici une photo de la bestiole

 

 

Le filtre robinet Brita

Chère Madame ou Monsieur Brita,

Depuis quelques jours, je réfléchissais à une alternative aux bouteilles d’eau en plastique.

Outre le fait, que je devais toutes les deux semaines m’organiser pour me faire livrer deux packs d’eau (pack de 12 bouteilles) bien trop lourd pour mes frêles épaules,

Je commençais à avoir très honte de mon gaspillage d’emballage.

Sans compter que j’ai appris que le plastique des bouteilles étaient et est toujours cancérigènes.

Puisque lorsque l’on sait que l’eau en bouteille coûte en moyenne 100 fois plus cher que l'eau du robinet, cela prête à réfléchir.

De plus, la fabrication des bouteilles et leur transport sont une grosse source de pollution.
En France, l'eau du robinet est le produit alimentaire qui subit le plus de contrôles et nous sommes pourtant le premier producteur de bouteilles d'eau au monde.

Plus d'un Français sur 2 ne boit exclusivement que de l'eau en bouteille. Waouh !

Alors, Madame ou Monsieur Brita, j’ai décidé de changer mes habitudes de consommation pour participer à la préservation de la planète et aussi « pourquoi pas » faire des économies.

On nous targue que consommer bio coûte trop cher.

Mais je peux vous assurer que non (mais vous le savez n’est ce pas ! )

Faisons le compte :

Mon pack d’eau de la marque Evian me coûte environ 9.50 euros. (12 bouteilles)

9.50 x 2 packs
= 19 euros x 2
= 38 euros par mois x 12 mois
=  456 euros par an (Aille !)

Passons au purificateur à adapter au robinet de chez vous :
55 euros le purificateur possédant une recharge pour 3 mois.

Dont il faudra changer la recharge tous les trois mois : 25 euros la recharge.

12 mois – 3 mois = 9 / 3 mois pour évaluer le nombre de recharge sur un an
= 3 recharges x 25 euros
= 75 euros pour une année

Je dépenserais donc la première année 55 euros + 75 euros = 130 euros.

Je pourrais tout aussi bien consommer l’eau du robinet sans filtre, mais pour certains palais comme celui de mon mari : son goût, son odeur, son aspect ne plait pas.

Il ne cesse de me rappeler qu’il y a trop d’éléments altérants l’eau.

Pour vous éclairer, en voici les principaux :

• Le Chlore:      Additionné à l'eau, c'est un désinfectant sûr. Il a un goût et une odeur      désagréable.
• Sédiment:      Il s'agit d'une substance non organique ou d'une végétation naturelle. Le      sédiment peut se déposer dans les conduites d'eau et engendrer un goût et      une odeur épouvantable.
• La dureté de l'eau:      L'eau dure contient des minéraux comme le magnésium et le calcium qui sont      responsables des dépôts de calcaire dans les bouilloires et appareils      utilisant de l'eau chaude.
• En fonction de l'âge de la      tuyauterie des maisons, des métaux lourds comme du plomb, du cuivre et de      l'aluminium peuvent être présents dans l'eau.

L'eau filtrée offre à toute la famille une eau plus pure, claire, fraîche et

• vous offre un café et un      thé au goût délicieux.
• réduit le dépôt de calcaire      des bouilloires et des cafetières.
• améliore la texture des      aliments cuits à l'eau et réduit l'écume se formant à la surface de l'eau      pendant la cuisson.
• a un prix plus attractif      que l'eau en bouteille.
• offre à vos fleurs une      durée de vie plus longue et permettent à vos plantes de s'épanouir.

Je ne sais vraiment pas pourquoi je vous raconte tout ça…

Euh si peut être, pour vous remercier d’avoir eu cette ingénieuse idée du filtre.

Nous sommes vraiment satisfait de notre filtration instantanée de l’eau directement au robinet : le One Tap de Brita.

Oui, je sais, nous aurions très bien pu nous contenter d’une carafe filtrante,

Mais pourquoi se priver de ce petit gadget tout discret.

La Consomaniak que j’étais réapprends à mieux consommer.

Depuis que je vous ai dans ma vie, mon mari est heureux de ne plus m’entendre l’enguirlander car il n’a pas jeté sa bouteille d’eau vide.